川崎の鍼灸院、元気堂の院長(女性鍼灸師)のブログです。 身体にいいことや美容に関すること、そしてたまに 私事なども書いています
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ひなまつり
2014-03-03 Mon 13:55
今日はひなまつり
女の子の健やかな成長を祝う行事です
たくさんのお姫様達が
元気に成長されますことをお祈りしてます

しかし寒いですね
先週は4月初旬の陽気があったかと思えば
今週は真冬並みの寒さの日があるとか・・
こんな時は体調を崩しがちだったり
自律神経のバランスが崩れがちです

妊娠に大切なホルモンバランスは
全て自律神経によってコントロールされています
自律神経の乱れは
ホルモンバランスの乱れにつながります

こんな時はいつも以上に規則正しい生活を心がけ
時にはゆっくり腹式呼吸をして
バランスを保ちましょう

自助努力と治療で
健康な心身をつくることが
目標達成への道と思います
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