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川崎の鍼灸院、元気堂の院長(女性鍼灸師)のブログです。 身体にいいことや美容に関すること、そしてたまに 私事なども書いています
夏バテ・ばてばて
2012-08-28 Tue 18:50
間もなく8月も終わりですが
まだまだ暑い日が続いていますね。

元気堂にいらっしゃる患者さんの中にも
『胃が動いていない感じ』
『何となく疲れている』といった
夏バテ様の症状を訴える方が多くなっています。

喉の渇きや熱中症予防のため
ついつい水分の摂取が多くなり
体の中で水分代謝が追いつかない状態になっていると考えられます。

特に水分を過剰摂取し
エアコンの効いた涼しい部屋で長時間過ごすと
だるさや倦怠感を引き起こすことになります。

消化器系は水分を嫌うのと同時に
冷えることで機能が低下します。

そのため
『食べた物が消化していない感じ』がして
上手に食物の栄養を取り入れられず
体がパワー不足になってしまいます。

消化器系のツボに鍼をしたり
『胃の六つ灸』とよばれるツボにお灸をすると
その場でお腹が『ぐーっ』と鳴って
胃が動いてきたことを感じていただけることが多いです。
『お腹すいた~』という方もちらほら。。

これから夏のお疲れが本格的に現れる時期です。
早めのメンテナンスで
来たるべき
『食欲の秋に』備えましょう
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